ОБЖ, или курс на похудение
Сегодня с обложек журналов и экранов телевидения людям почти беспрерывно внушается необходимость похудеть. Действительно, мы видим вокруг себя все больше людей с лишним весом. Осознавая, что лишний жир носить на себе тяжело, люди пытаются похудеть, используя самые разные способы и диеты. Почему же их результативность недостаточно высока?
Правда ли, что причина неудач — недостаточная сила воли? Нет! Похудеть действительно трудно. Никто из продавцов и производителей препаратов (капсул, пластырей, приборов) не заинтересован в конечном результате. Их задача продавать, продавать и продавать одному и тому же клиенту очередную порцию обещаний сбросить лишний вес, лежа на диване. На самом деле похудеть можно, если полностью изменить рацион питания, исключив из него все ненатуральные компоненты.
Если бы молодые люди могли заглянуть в прошлое, лет на сорок-пятьдесят назад, они увидели бы, что во дворах городов и сел бегали ребятишки нормального роста и веса. Мы больше двигались, не ели пищу, чрезмерно насыщенную жирами и углеводами, не знали вкуса пищевых добавок, магазинные «синие» куры времен моего детства не имели в составе лишнего жира, гормонов и антибиотиков. Мороженое производилось без использования растительных жиров и массы химических «улучшителей», а колбаса и сосиски без сои. Нам вполне комфортно жилось без синтетических сладостей, чипсов и колы...
В мои школьные годы девочки были намного более счастливы, чем нынешние дети и подростки. Нам никто не внушал, что только в пределах стандартного веса можно чувствовать себя нормально. Думаете, было больше толстушек? Ошибаетесь! Детей с лишним весом, как и взрослых, было намного меньше, чем сейчас, и излишняя полнота была следствием болезни. Практически не было и маловесных детей. За этим строго следили врачи детских поликлиниках.
Что же происходит сейчас? Кто больше всего страдает от ожирения? Те, кто сидит на вредном хлебе и картошке (диетологи утверждают, это самые опасные продукты)? Отнюдь, нет! Полнеют те, кто неумеренно поглощает вкусные вредности. Нездоровая пища стала нормой благодаря рекламе и полному отсутствию контроля за тем, что нам продают супермаркеты, разрушая здоровье молодого поколения страны.
Вам говорят, что лучший завтрак для детей молочный шоколад, вы верите? А в то, что шоколадный батончик с орехами сделает из вашего чада отличника? Вы любите своих детей? Тогда вам пора заняться самоообучением и получить как можно больше информации о полезной пище, научиться готовить блюда без использования вкусовых добавок, как бы привлекательно ни выглядели пакетики с набором вкусов.
Если бы от меня зависело, что войдет в обязательную программу курса ОБЖ для школьников, я бы в первую очередь добилась включить в нее ознакомление с химическим составом продуктов (с показом опытов) и курса полезной кулинарии. Безопасность жизни невозможна без контроля за тем, что мы едим. Вернувшись к здоровой пище, можно решить проблему лишнего веса, жить долго и счастливо.
21.09.2011
Вот с каждым словом согласна! Молоко, которое месяцами не киснет. Соки,которые чашки окрашивают. Ну должен же хоть какой-то контроль быть.
[Ответить ]
Светлана Бобровская Reply:
сентября 21, 2011 at 17:58
Вспомнила: когда-то открытую банку с томатной пастой надо было сохранять сложными способами. Я заливала поверхность томатной пасты растительным маслом. Без предохранения через несколько дней паста портилась. Сейчас открытая банка стоит в холодильнике второй месяц, и ничего не происходит без всякой защиты. Это сколько же консервантов в нее напихали? Творог хранится месяц, и даже потом не приобретает излишне кислого с горчинкой привкуса. Значит, тоже перехимичен. Так будет ли польза от такого «диетического» продукта?
[Ответить ]
21.09.2011
Производство всего, что как-то связано с темой похудения, реально огромнейший бизнес с миллиардными оборотами. Вы верно пишите, никто не заинтересован продавать решение проблемы, продаются только обещания. За детей страшно, хоть следуй за Стерлиговым в деревню, свои овощи выращивать и козочек разводить.
[Ответить ]
Светлана Бобровская Reply:
сентября 21, 2011 at 18:00
Для спасения народа от вымирания надо было бы всем, желающим уехать в сельскую местность, раздать землю и беспроцентные кредиты на строительство домов. Был бы решен вопрос и с самообеспечением, и с демографией.
[Ответить ]
Maria Trudler Reply:
сентября 27, 2011 at 17:20
Я за! С удовольствием бы уехала в деревню жить. В городе жить уже давно опасно для здоровья, особенно в мегаполисе. А культуре здорового, полезного питания прежде всего надо учить родителей, ведь от них зависит, что едят дети. И к чему они привыкнут в будущем. Привычки ведь очень трудно меняются. А они закладываются с детства. Ясно, что все эти химические «вкусности» люди продолжают есть всю жизнь, если с детства для них это самое сладкое.
[Ответить ]
Светлана Бобровская Reply:
сентября 27, 2011 at 18:16
Ох и намучилась я, пока отучала свою семью есть блюда добавками глутамата натрия. Пища кажется безвкусной и недостаточно ароматной. Постепенно привыкли, снова вернулась чувствительность к натуральному вкусу. Использую только натуральные травы, а на красивые пакетики с химией строгое табу.
[Ответить ]
Maria Trudler Reply:
сентября 27, 2011 at 19:15
Отучить даже себя трудно от собственных привычек. Но нужно заниматься самовоспитанием, если хочешь быть здоровым. Я тоже за натуральные продукты. Раньше с ними было проще, вы правы. А сейчас мы радуемся, когда встретим что-то качественное, без консервантов, химии и добавок.
[Ответить ]
01.10.2011
Согласна, что реклама пропагандирует не здоровое питание, а пищу, насыщенную химическими добавками. Как недавно с мужем шутили на тему рекламы, почему не делают социальную рекламу о прописных истинах? Например, так. На экране показывают чихающего человека. Голос за кадром: «Заболел? Полощи горло солью!». Или так. «Мучаешься от прыщей? Умывай лицо отваром ромашки!». Нет, нам пропагандируют дорогостоящие лекарства от простуды, крема для лица непонятного состава и пищу с сомнительными вкусовыми добавками...
[Ответить ]
Светлана Бобровская Reply:
октября 6, 2011 at 8:19
Надюша, не делают и не будут делать, потому что социальное государство — это миф. Правит бал бизнес, а человек никакой ценности для государства больше не представляет. Бизнесу выгодно кормить нас дрянью а потом лечить дорогущими препаратами, на рекламу которых тратятся миллионы.
[Ответить ]
24.02.2012
тогда не плохо бы со школьных столовых начать(( вернее, с чиновников, утверждающих меню...
[Ответить ]